03.08. - 28.08.2020
montags bis freitags

Sport im Park

Das kostenlose Sport- und Bewegungsangebot für Jung und Alt jetzt schon zum dritten Mal in Jülich - nach dem Motto:
"Alle, die in Sportkleidung eine Gymnastikmatte mitbringen, dürfen mitmachen.

Ort: Sportbühne am Lindenrondell

Treffpunkt: Kasse Lindenrondell

 

 

Sport im Park ist ein unverbindliches und kostenloses Gesundheits- und Fitnesstraining für Untrainierte ebenso wie für Sportliche aller Altersgruppen. Das Projekt richtet sich an alle Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.

Täglich Kursevon montags bis freitags im Brückenkopf-Park Jülich.

Die Teilnehmer treffen sich jeweils 15 min vor einem Kurs am Eingang Lindenrondell (Rurauenstraße 11, 52428 Jülich) und gehen geschlossen (unter Wahrung der Abstandsregeln!) mit dem Trainer zur Sportbühne.

Beim Kurs soll der Brückenkopf-Park großflächig mit verschiedensten Gerätschaften genutzt werden.

Bei Outdoor-Fitness gilt die Devise: „es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“ - der Kurs findet auch bei „Wind und Wetter“ statt.

Selbstverständlich führen qualifizierte Trainerinnen und Trainer die Kurse durch.

 

Das Programm im Einzelnen:

  • Montags:
    18:00 - 18:50 Uhr Bauch-& Rückenfit
    19:00 - 20:00 Uhr Fatburner
  • Dienstags:
    18:00 - 19:00 Uhr FreestyleFitness
    19:00 - 20:00 Uhr StretchRelax
  • Mittwochs:
    18:00 - 19:00 Uhr Yoga
  • Donnerstags:
    18:00 - 19:00 Uhr Bootcamp
    19:00 - 20:00 Uhr Fighting Fit
  • Freitags:
    09:00 - 10:00 Fit in the morning
    18:00 - 19:00 Uhr Zumba

Die Traineranzahl des jeweiligen Kurses hängt von der Anzahl der Teilnehmer bzw. der Nachfrage ab. Damit die gewünschte Betreuungsqualität gegeben ist, bitten wir um Voranmeldung im Studio POWER POINT (02461/4550).